めまい

先日、朝起きてベッドから起きようとしたとき、身体が回転するような感覚になり、トイレに向かう途中にまっすぐ歩くこともできずその場に倒れこんでしまいました。どうしたのかな、と思いしばらくベッドに横になっていましたが、一向にめまいが治まることがなく、吐き気まで催してきました。これは脳血管系の病気かな、と思い119番して救急病院に搬送されました。

血液検査からレントゲンまで、一通りの検査の結果脳に異常はなく、「良性発作性頭位めまい症」との診断となりました。内耳にある耳石という小さな結晶が、本来あるべき場所から外れて半規管に入り込み、頭の動きに反応してめまいを引き起こすのだそうです。突発性のめまいに多い症例、とのことでした。その日一日を終日ベッドで過ごしていると、自然とめまいは消滅していきました。

何故耳石が外れるかについては、原因はよくわかっていないそうですが、睡眠不足やストレスが要因としてあるのではと考えられているそうです。確かにこのところ睡眠不足が続いていたし、強いストレスを感じることもありました。ストレスのない暮らしはないのだろうし、睡眠不足やストレスを全く感じないような「ノーリスク」な、つまらない人生を送るつもりはありませんが、過度なストレスになるようなことは、できるだけ回避したほうがよいだろうな、と思い直させられる出来事でした。

みなさまも「過度な」ストレスにはお気を付けください！